Çift ve İlişki Terapisi: Bilimsel Yaklaşım ve İlişki İstikrarı
İlişkiler, hayatımızın en temel güven ve mutluluk kaynaklarıdır; ancak bazen en karmaşık çatışmaların da merkezine yerleşebilirler. Dr. Yaşar Emre Ertürk olarak, çift terapisi sürecinde yalnızca sorunları dinlemiyor; ilişkinizin temelini bilimsel veriler ve akademik uzmanlıkla yeniden inşa ediyoruz.

Neden Bilimsel Temelli Çift Terapisi?
Bir ilişkinin neden bittiği veya nasıl sürdürülebilir olduğu tesadüf değildir. Terapi sürecimde, dünyada başarısı kanıtlanmış Gottman Metodu’nu, kendi doktora çalışmam olan "İlişki İstikrarı ve Erken Dönem Şemalar" perspektifiyle birleştiriyorum.

Süreçte Odaklandığımız Temel Alanlar:

İlişki İstikrarının Korunması: İlişkinin neden sarsıldığını, doktora tezimde incelediğim "erken dönem uyumsuz şemalar" ve "flört şiddeti" dinamikleri üzerinden analiz ederek, istikrarı bozan kök nedenleri tespit ediyoruz.

Gottman Metodu ile İletişim: Tartışmaların yıkıcı bir hal almasını engelleyen "Mahşerin Dört Atlısı" (Eleştiri, Küçümseme, Savunma ve Duvar Örme) yerine, sağlıklı çatışma yönetimi becerilerini yerleştiriyoruz.

Güven ve Bağlılık İnşası: Aldatma, güven kaybı veya duygusal kopukluk gibi kriz anlarında, ilişkinin "Güvenli Liman" olma özelliğini bilimsel protokollerle geri kazandırıyoruz.

Hangi Durumlarda Başvurmalısınız?
İlişkinizdeki döngüleri kırmak ve daha derin bir yakınlık kurmak için şu alanlarda profesyonel destek alabilirsiniz:

Sürekli tekrar eden ve çözülemeyen çatışmalar.

Duygusal uzaklaşma ve "ev arkadaşı" gibi hissetme hali.

Geçmişten gelen şemaların (terk edilme, kusurluluk vb.) bugünkü ilişkiyi sabote etmesi.

Flört şiddeti veya ilişki içindeki güç dengesizlikleri.

Bağlanma sorunları ve sadakatsizlik sonrası toparlanma süreci.

Terapi Yaklaşımım
Doktora araştırmalarım göstermektedir ki; bireylerin çocukluktan getirdiği şemalar, partner seçiminden tartışma diline kadar her şeyi belirler. Bu nedenle seanslarımda hem ilişkinin bugünkü iletişimini (Gottman) hem de bireylerin getirdiği derin psikolojik yapıları (Şema Terapi) eklektik bir yaklaşımla ele alıyorum.

Hedefimiz; sadece kavgayı bitirmek değil, ömür boyu sürecek bir "İlişki İstikrarı" inşa etmektir.